祝) お酒と訣別して今日で1ヶ月

先月9月9日

お酒と決別することを決めました🈲

長年にわたってリラックスするため(と思い込んでいた)のひとときのお供としてお酒と共に過ごしてきましたが、この度お酒をやめようと思うに至りました

アル中(まわりが言うには💦)、そんな簡単に止められるのか、、、？

大丈夫です😊

とあるメソッドを投入しました

といっても簡単で

大事なものは何か？
それよりもお酒が大事なのか？

脳に直接問いかけました

ちょっとずるかもしれませんが
自分で脳に催眠をかけました

そうです。催眠術です🧿
実はできるんです

自分にかけるのを忘れてました

今ではお酒飲む=かっこ悪い

友達との会食の場面「いやー、ちょっと宗教上お酒飲めないんですよ」って言いたい

おいしそうなご飯を目の前にして→おいしいお茶とかフレッシュなジュースとかを合わせてみたい🍵

そんな感じで

次は3ヶ月目を報告します🙌

日曜日朝食前の病室より

今日も良い1日でありますように✨✨